La meditación es un arma poderosa para el manejo del estrés. Imagina por un instante un lago en medio de una tormenta feroz. Las olas baten con furia, el viento ruge y todo parece fuera de control.

El mundo atraviesa un momento donde la aceleración y la poca paciencia cada vez se vuelven más constantes. A esto se le pueden sumar diversas situaciones de estrés, una constante en la vida cotidiana ...

Vivir de manera sosegada es comprar boletos para preservar nuestro bienestar físico y psíquico, la cara opuesta del temido estrés, cada vez más común en nuestra sociedad y que puede derivar en ...

Alrededor de 70.000 personas conforman una comunidad que se extiende por Alaska, Canadá, Siberia y Groenlandia y cuyo estilo de vida ha llamado la atención a lo largo de la historia. Los inuits, cuyo ...

En los artículos acerca del bienestar y la salud mental a menudo se habla acerca de la serotonina y otras hormonas de la felicidad. Sus beneficios, el impacto positivo que genera sobre el organismo, ...

Carlos Slim Helú es uno de los empresarios más influyentes del mundo y una de las figuras más destacadas de México. Su imperio abarca sectores como telecomunicaciones, construcción, banca y energía, ...

Las novedades más importantes. Leé las Noticias de Hoy en Clarín. Conocé las Últimas noticias de Argentina y del mundo, ...

Política País Negocios Estilo de vida Editorial Mundo Investigación LN pop Impreso Versus Voces Universo GEN Foco Exequias:Más El Dr. Daniel López Rosseti es médico especialista en clínica médica y ...

A veces, conseguir esa conexión no es tan fácil por múltiples motivos. "El gran reto es manejar ese estrés en personas que en su día a día se deben enfrentar a él", asegura Marta, quien juega con ...

Hace unos meses me di cuenta de que, aunque llevaba una vida organizada y productiva, el estrés seguía presente, inundándome el pecho con aquella sensación de agobio y de 'no saber bien qué me pasa' ...

Descubre las claves de esta tradición nipona. Un sencillo hábito que puedes practicar a diario y que nos enseña a soltar el ...