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Feb 14, 2025 · Alimentation : quels besoins et apports nutritionnels ? L’alimentation joue un rôle clé dans notre santé et notre bien-être. Pour répondre aux besoins de l’organisme, il est essentiel …

Dans cette fiche, découvrez les grands principes de l’alimentation, les besoins nutritionnels de base, les bienfaits d’une bonne alimentation, comment bien manger en pratique et comment se ...

Oct 23, 2018 · Un régime alimentaire sain est composé des éléments suivants: des fruits, des légumes, des légumineuses (par exemple, des lentilles et des pois), des fruits secs et des céréales complètes …

Une alimentation saine inclut des aliments variés, tout en faisant une place importante aux boissons et aux aliments ayant une bonne valeur nutritive. Connaître la teneur en sucres, en gras saturés et en …

Une alimentation saine est constituée d’aliments diversifiés et donne priorité aux aliments de valeur nutritive élevée sur le plan de la fréquence et de la quantité. Obtenez de l'information les bonnes …

May 13, 2025 · Cet article fait partie du dossier : Alimentation de l'adulte. L’équilibre alimentaire repose sur des repas suffisamment variés. Optez pour une nourriture de saison, peu riche en graisse, sel et …

En améliorant nos systèmes agroalimentaires, notre façon de produire, récolter, entreposer, transporter, transformer et distribuer les aliments, nous pouvons améliorer nos régimes alimentaires, notre santé …

Le lait, l'allaitement, le biberon, l'eau, l'introduction des aliments et les problèmes courants liés à l'alimentation.

Les recommandations sur l’alimentation pour les adultes ont été actualisées en 20191 afin de prendre en compte l’évolution des données scientifiques des dix dernières années.