Andreia Torres on Instagram: "Treino de força não é só estética. É modulação genética. Vários genes associados ao excesso de peso e #obesidade respondem diretamente ao treino de força. Entre eles FTO, PPARG, PGC1α, IRS1, UCP1, UCP2, BDNF, SH2B1, LEPR e ADIPOQ. Aumento de massa magra eleva o gasto energético basal. Há melhora da sensibilidade à insulina, da sinalização da leptina, da função mitocondrial e do controle do apetite. O efeito genético de risco é atenuado. Genética não é sentença, é te
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Andreia Torres on Instagram: "Treino de força não é só estética. É modulação genética. Vários genes associados ao excesso de peso e #obesidade respondem diretamente ao treino de força. Entre eles FTO, PPARG, PGC1α, IRS1, UCP1, UCP2, BDNF, SH2B1, LEPR e ADIPOQ. Aumento de massa magra eleva o gasto energético basal. Há melhora da sensibilidade à insulina, da sinalização da leptina, da função mitocondrial e do controle do apetite. O efeito genético de risco é atenuado. Genética não é sentença, é te
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